sandravl

Blev ett askanon benpass efter frukosten. 🍑💪 Så sjukt stark. O ja har gjort såna framsteg bara typ sista månaden. Både utvecklingsmässigt och utseendemässigt. Har bland annat dels sluta räkna kcal. Absolut inte släppt, bara för att ja bestämt mej för att sluta ligga på underskott så kan ja ju inte äta allt ja vill hela tiden o alltid. Men de blev fan inte bra här på slutet. Låg alldeles för lågt, alldeles för länge.. Vilket bara resulterade i ingen ork till jobbet, träningen, barnen eller någonting annat man gjorde i vaket tillstånd.😏🤦‍♀️ Plus att ja alltid var hungrig, o kunde hålla mej till "de ja skulle äta" typ fram till mellis, sen kunde ja äta typ hela tiden tills ja gick o la mej.🤷‍♀️ Funkar ju inte så bra. Så nä... Nu måste kroppen få komma på fötter igen. Äta mer, ren mat. Vilket resulterar i ork, ork till allt. Framför allt barnen. Men mina gympass den senaste typ kanske 2 månaderna har ja varit kung på gymmet. Man ska dock INTE se resultaten på vågen. Men jag måste få in att alla bra resultat inte är lyckade bara för att de står - på vågen. Jag måste kunna se framgång i andra forum lixom. Bland annat att ja blir bättre i "lyftteknik", hållning, styrka m.m... O att kroppen förändras utseendemässigt oxå. Jag vill ju absolut inte vara smal, men ja vill ha mindre fett på kroppen. Men fortfarande mkt muskler. O då kan man ju inte väga lite på vågen. Jaja.. Jösses va detta blev då.. Blev en vända till Parken Zoo igen idag. Dock bara tivolit. 😊 Sen hängde vi hemma hela em. Elsa är inte helt på topp, har lite blåsor i munnen, precis som Arvid hade förra veckan. Men ja körde en tok-storstädning på övervåningen. Så skönt. Nu soffhäng!