sandravl

Va hände? Jobbat, kvällsmöte, Fredag-kväll, helg... osv, osv. Vi har haft en mysig helg. Åkte ner till gymmet första passet på hela veckan. O ja har planerat om lite. Har haft tre v. med nästan ingen träning alls i veckorna, men däremot lagt all fokus och ork på kosten. Vilket har resulterat i grym viktminskning. Tänk om ja ÄNTLIGEN ska komma ner under 60 kg. Ja måste jobba stenhårt när ja ligger runt 62.. O under tiden ja tränar o ligger på underskott mår ja bara dåligt. Så fokus kost under vardagarna, o brassa lite gym på helgen när kroppen är laddad med lite extra energi. 👍 Vi var även ner till stan och de va dags för kidsen att klippa sej. Arvid är ju aldrig någe problem. Men sist Elsa var där fick ja tvångshålla o frisören hettsklippa. Men idag gick de så bra. Dom blev så fina. Sen åkte vi ut o fikade o åt mat hos mamma o co. Helmysigt. Idag blev de ett benpass, redan träningsvärk.. Haha... Sen blev de en fm ute i höstkylan. Skön o lugn helg.